SK Ägir - Östersund

Simskola och Simträningsskola

Simskola och simträningsskola  

Föräldrar får följa med in och titta på när barnen idrottar med SK Ägir. 
För att smälta in i miljön i simhallen på Storsjöbadet,  ber vi er föräldrar att byta om till kortbyxor och kortärmad tröja.

 
För många barn är det en fördel ur inlärningssynpunkt om föräldrarna vistas i bakgrunden och inte i direkt anslutning till sitt barns aktivitet.
Skall ni föräldrar och/eller syskon själva simma och/eller att ert barnen skall simma före eller efter sina aktivitet i SK Ägir skall ordinarie badentré lösas i Storsjöbadets kassa.

För grupper och tider hänvisar vi till "Anmälan".

Genom att Östbergsbadet är litet och trångt ber vi er att vistas i omklädningsrummet/duschrummet fram till dess att ni blir insläppta av er ledare.

Vid bad före eller efter simskolan gäller badets ordinarie taxor.
För grupper och tider hänvisar vi till "Anmälan".

---

Simskolor hos SK Ägir

SK Ägir har bedrivit simundervisning på olika nivåer under många år och därigenom fått en god erfarenhetsbank av barn och ungdomar i vattnet.

All vistelse i vattnet är en lek för barnen och lek är utvecklande. Tanken bakom alla simövningar är att leka fram en vattenvana. Att t.ex. hoppa som delfiner i vattnet är roligt, och och inte alls lika "allvarligt" som att glida på mage med ansiktet ner i vattnet. Resultatet blir dock detsamma - barnet törs doppa huvudet under vattenytan!

Innan man kan börja simma måste man kunna vara avslappnad i vattnet. För vissa tar det längre tid och för andra tar det kortare tid. Som förälder är det viktigt att se de små framstegen också, inte bara hur snabbt och hur många märken ens barn tar.

När vi börjar simträningen väljer vi att börja lära ut rygg & crawl då det är lättare för barnen att lära in. Men alla är olika så vi anpassar oss efter barnet.

”Simkunnig är den som faller i vattnet, får huvudet under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simmar 200 m på djupt vatten i en följd, varav 50 m ryggsim”
(Definition enligt Svenska Simförbundet och Svenska Livräddningssällskapet)

Det är väldigt vanligt (över 80%) att ett barn måste gå minst 2 omgångar i en grupp innan barnet är moget att ta steget upp på nästa nivå.

Nedan beskrivs de simskole- och simträningsskolekurser vi erbjuder. Är du intresserad av att få veta mer om en kurs, kika vidare nedåt i detta dokument eller kontakta kansliet.

 

Baddaren

Beskrivning: I Baddaren leker vi fram en vattenvana, alltså tordas doppa huvudet och glida med ansiktet i vattnet. Vi leker lekar och hoppar som delfiner, valar och grodor. Vi tränar både i lilla och stora bassängen, allt för att träna vattenvana och skapa trygghet och säkerhet i vattnet. Mål: Ge en god vattenvana och obehindrat kunna doppa huvudet. Märken: Baddaren blå (lilla bassängen) Baddaren gul (stora bassängen) Ålder: Från ca. 4 år

 

Sköldpaddan

Förkunskaper: Vara godkänd enligt mål och märken i Baddaren (se ovan) Beskrivning: I sköldpaddan börjar vi träna på de första simsätten; ryggsim och crawl. Barnen får själv välja vilket simsätt de helst vill använda, men vi tränar ändå båda två för att få in vanan. Här tränar vi bara i lilla bassängen. Mål: Att kunna simma 10m på grunt vatten. Märken: Sköldpaddan, Pingvinen silver

 

Pingvinen

Förkunskaper: Vara godkänd enligt mål och märken i Sköldpaddan (se ovan) Beskrivning: Här fortsätter vi att träna ryggsim och crawl men nu i stora bassängen. Även att flyta på rygg är något vi tränar mycket på för det är en viktig del i att uppnå simkunnighet enligt oss. Mål:  Att kunna simma 10m på djupt vatten.  Märken: Pingvinen guld, Simsättsmärken

 

Fisken

Förkunskaper: Vara godkänd enligt mål och märken i Pingvinen (se ovan) Beskrivning: Nu börjar vi introducera bröstsim i träningen. Många gånger har barnen redan fått simträning genom skolan och då går vi in och underhåller den kunskapen. Barnen får nu välja simsätt efter egen smak (om inte märkena kräver ett visst simsätt). Mål: Att kunna simma 50 meter på djupt vatten. Märken: Fisken silver Fisken guld Järnmärket Simsättsmärken

 

Hajen

Förkunskaper: Vara godkänd enligt mål och märken i Fisken (se ovan) Beskrivning: Ytterligare vidareutveckling av simsätten och introduktion av livräddning. Undervisning sker i stora bassängen. Hajen är ett mellanled mellan den egentliga simskolan och teknikgrupperna som blir nästa steg. Mål: Simma 200 meter på djupt vatten. Märken: Hajen brons Hajen silver Hajen guld Simborgarmärket, Simsättsmärken samt Bronsmärket (om det hinns med)

 

Vad händer sen?

Vill man fortsätta utvecklas som simmare och lägga lite mer tid på sin träning så finns det möjlighet till detta i våra teknikgrupper (nybörjarsimträning).

Simmärken?

På de flesta av våra simskolor kan deltagarna ta olika simmärken. Det finns en uppsjö av märken med varierande svårighetsgrad och omfattning. För att se vilka märken i övrigt som finns, hänvisar vi till dom som ger ut märkena, nämligen SSF (Svenska SimFörbundet - säljs av SK Ägir) och SLS (Svenska LivräddningsSällskapet - säljs enbart i badkassorna).

© Copyright SK Ägir