SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Simklubben Ägir

Fisken

Målsättning med nivån: 25 m frisim, 25 m ryggsim, 25 m bröstsim och 50 m valfritt simsätt i magläge samt dyk från kanten.

Förkunskaper: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge på djupt vatten.
Simmärken för nivån: Silverfisken, Guldfisken, Järnmärket
Så skall träningen bedrivas: I Fisken är första delmålet att klara av att simma 25 m på djupt vatten. Slutmål är att klara av Järnmärket vilket innehåller simning i både magläge och ryggläge, dyk från kant samt en minuts flytning på rygg.

 
 
Våra sponsorer