Storsjöbadet

 

På Storsjöbadet använder vi två olika bassänger. I simskolans tre första nivåer (Baddaren, Sköldpaddan samt Silverpingvinen) håller vi till i den "lilla" undervisningsbassängen där vi har tillgång till halva bassängen.  För de andra grupperna (Pingvinen, Fisken och Hajen, ) använder vi del av den stora motionsbassängen.

Adress: Krondikesvägen 95 A  -  hitta hit

 

 

 

 

 

 

 

 

_________________________________________________________________________________

Lektionstillfällen

Vårterminen pågår v.4 – v.19/v.20/v.21

 

Måndag: 22/1  29/1  5/2  12/2  19/2  26/2*  12/3*  19/3*  26/3 9/4 16/4 23/4  7/5  14/5

 

Tisdag:  23/1 30/1 6/2  13/2  20/2  27/2*  13/3*  20/3*  27/3 10/4  17/4  24/4  8/5  15/5

 

Onsdag:  24/1  31/1 7/2  14/2  21/2  28/2*  14/3*  21/3*  28/3  11/4 18/4  25/4  2/5  9/5

 

Torsdag: 25/1  1/2  8/2  15/2  22/2 1/3*  15/3*  22/3*  12/4  19/4  26/4  3/5  17/5 24/5

 

Fredag: 26/1  2/2  9/2  16/2  23/2  2/3*  16/3*  23/3*   13/4  20/4  27/4  4/5  18/5  25/5

 

Lördag:  27/1  3/2 10/2  17/2  24/2  3/3* 17/3*  24/3*  14/4*  21/4  28/4  5/5  12/5  19/5

 

Söndag:  28/1  4/2 11/2  18/2  25/2  11/3*  18/3* 25/3* 8/4  15/4  22/4  29/4  6/5  13/5

 

Livräddningstillfälle.

Vecka   9(vecka 10 för söndagarna). Sollidenbadet. Östbergsbadet

Vecka 11. Brunflobadet

Vecka 12. Storsjöbadet

  _________________________________________________________________________________

Medföljande vuxna bredvid bassängen under lektion?

Vuxna ska inte sitta vid kanten under tiden vi har undervisning, man får vänta utanför, i ett annat rum då vi inte vill distrahera barnen.
Dock så finns det numera 3 tillfällen då man får titta på! 
Första gången, tillfälle nr 9 samt sista tillfället.

________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

 

Målsättning med nivån: God vattenvana. Kunna doppa huvudet, bubbla samt glida i magläge med ansiktet i vattnet. Handstöd med platta får användas.
Det är väldigt vanligt att man går denna nivå fler än 1 gång för att bli helt redo inför nästa.
Förkunskaper: Inga. Barnet måste fylla minst 4 år under terminens gång.
Simmärken för nivån: Baddaren blå, Baddaren grön, Baddaren gul (bonus märke)
Så skall träningen bedrivas: Genom lek och olika övningar skapar barnet en god vattenvana. Vi använder oss av rockringar, flythjälpmedel, bilder, skatter och simglasögon för att optimera övningarna.

 

Målsättning med nivån: Flyta på ryggen i 5 sekunder med efterföljande rotation till magläge. Barnet skall ha lärt sig grunderna i frisim och ryggsim.
Det är väldigt vanligt att man går denna nivå fler än 1 gång för att bli helt redo inför nästa.
Förkunskaper: Vattenvana eller klarat nivån Baddaren.
Simmärken för nivån: Baddaren gul, Sköldpaddan, Bläckfisken
Så skall träningen bedrivas: Vi tillämpar det simsätt som passar barnets utvecklingsnivå, oftast frisim och ryggsim. Via flythjälpmedel tränar vi horisontellt läge på mage och rygg. Vi tränar benspark, armtag och i huvudsak flytning.

Målsättning med nivån: 10 meter valfritt simsätt på grunt vatten, flyta 10 sek, hoppa från kanten och hämta föremål från botten med båda händerna.
Förkunskaper: Flyta på rygg med efterföljande rotation, kunna grunderna i frisim och ryggsim.
Simmärken för nivån: Pingvinen silver, Simsättsmärken
Så skall träningen bedrivas: Vi koordinerar arm- och bentag med hjälp av effektiva övningar. Med små delmål jobbar vi oss till ett sammansatt simsätt och mot målet på 10 meter.

Här kommer de populära simsättsmärkena in för att uppmuntra barnet att öva flera simsätt, detta för att bredda sina kunskaper i vattnet.

Målsättning med nivån: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge på djupt vatten.
Flyta 10 sek och hoppa från kanten på djupt vatten.
Förkunskaper: 10 meter simning på grunt vatten.
Simmärken för nivån: Pingvinen guld, Simsättsmärken
Så skall träningen bedrivas: Här jobbar vi med att öka barnets trygghet på djupt vatten. Två simsätt lärs in parallellt för att behärska simning både i rygg- och magläge. Vi jobbar med korta simsträckor för att öka barnets självförtroende.

Målsättning med nivån: 25 m frisim, 25 m ryggsim och 50 m valfritt simsätt samt dyk från kanten.
Förkunskaper: 10 meters simning i mag- respektive ryggläge.
Simmärken för nivån: Silverfisken, Guldfisken, Järnmärket
Så skall träningen bedrivas: I Fisken är första delmålet att klara av att simma 25 m på djupt vatten. Slutmål är att klara av Järnmärket vilket innehåller både bröstsim och ryggsim och moment som flyta och dyka.

Målsättning med nivån: 200 meter simning varav 50 meter i ryggläge. Hoppa eller dyk från 1 meter, simma 12,5 m i magläge, gör en rotation och simma de resterande 12,5 m i ryggläge, simma 25 m klädsim och bogsera en kamrat i livboj.
Förkunskaper: 25 m frisim, 25 m bröstsim, 25 m ryggsim och 50 m valfritt simsätt samt dyk från kanten.
Simmärken för nivån: Hajen brons, Hajen silver, Hajen guld samt Bronsmärket
Så skall träningen bedrivas: Här tränar vi upp distansen med hjälp av delmål, 100, 150 och slutligen 200 meter simning.
Efter att barnet har klarat målen för Hajen-nivån definieras de som simkunniga.