SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Simklubben Ägir

Silverpingvinen

Målsättning med nivån: 10 meter valfritt simsätt på grunt vatten, flyta 10 sek, hoppa från kanten och hämta föremål från botten med båda händerna. Förkunskaper: Flyta på rygg med efterföljande rotation, kunna grunderna i frisim och ryggsim.

Simmärken för nivån: Pingvinen silver, Simsättsmärken

Så skall träningen bedrivas: Vi koordinerar arm- och bentag med hjälp av effektiva övningar. Vi tränar främst crawlsim och ryggsim men även en del bröstsim. Med små delmål jobbar vi oss till ett sammansatt simsätt och mot målet på 10 meter. Här kommer de populära simsättsmärkena in för att uppmuntra barnet att öva flera simsätt, detta för att bredda sina kunskaper i vattnet.

 
Våra sponsorer