Målsättning med nivån: För att få möjlighet att flyttas upp i Simklubben Ägirs T3- grupp krävs ett intresse för simningen. Simmaren skall behärska frisim, ryggsim, bröstsim samt ha grundläggande kunskap i fjärilsim. Simmaren skall även ha provat på att tävla på interntävling så som utmanaren och behärska vändningar och starter i de olika simsätten.
Förkunskaper: Ha mycket goda kunskaper i frisim, samt grundläggande ryggsim,bröstsim & fjärilssim. Dyka från 1 meter samt kullerbytta i vattnet. Behärska ”streamline”, dvs. frånskjut under vattnet och därefter glida med sträckta armar och ben upp till vattenytan.
Så skall träningen bedrivas: Teknikövningar i alla simsätten varieras med starter och vändningar i de fyra simsätten. Starter och vändningar övas parallellt och eleverna ska kunna fullfölja ett helt teknisk korrekt 25 meterslopp. Fokus ligger på att få barnen att simma fint.
